Mantendo a dieta durante a páscoa

PÁSCOA chegando e a vontade de comer chocolate aumentando, ótimo pra quem pode se acabar nos doces, e imensa tortura pra quem quer manter a dieta... Graças a Deus eu não tenho esse problema, sou louquinha por qualquer tipo desse pedaço de mal caminho, e não consigo ficar muito tempo sem pelo menos um bom-bonzinho, mas pra quem precisa manter o controle, vamos tentar entender o que não se deve fazer na páscoa.

O primeiro erro é se jogar de cara nos chocolates, provar um pedaço de ovo de páscoa não faz mal a ninguém, mas se controle e se contente em PROVAR, se não depois de dois dias você já estará frustada e arrependida. 

O segundo erro que também é muito grave é aproveitar o feriado e deixar de lado a rotina de exercício físico, não é porque você esta com uma folguinha que você vai "abandonar" a academia tá?! Muito pelo contrário se você não equilibrar a comilança extra, de adeus ao emagrecimento. 

Terceiro passo pra naufragar seu programa de emagrecimento é trocar os ovos de páscoa por chocolates diet e se esbaldar neles, o valor calórico deles é similar, sendo assim não abuse de nenhum dos dois.

Ainda não acabou, o quarto maior erro é mentir pra si mesmo, ou seja, esconder chocolate pra comer escondido (Acreditem, tem adulto que faz isso). Além de você estar enganando só a si mesmo ─ Afinal o interesse de emagrecer tem que ser seu ─ você vai quebrar a dieta do mesmo modo, escondido ou não o chocolate continua com o mesmo nível de calorias.

Agora vamos esquecer o chocolate, porque páscoa também é bacalhau, azeite e vinho e essa combinação sim é perfeita.